Minggu, 28 Februari 2021

MASKNE?? Siapa Takut!!! Ini Trik Mencegah dan Mengatasinya

Februari 28, 2021 0

Sudah 1 tahun pandemi melanda negeri, dan setiap melangkah kita selalu menerapkan protokol kesehatan 3M. Menjaga jarak, Mencuci Tangan, dan Memakai Masker. Tapi memakai masker menimbulkan masalah yang baru terhadap kesehatan kulit dan menyebabkan timbulnya maskne atau masker acne. 

Apa itu maskne ???

Maskne adalah jerawat yang timbul karena kulit wajah yang tertutupi oleh masker, seperti pada dagu, pipi bagian bawah, hidung dan sekitaran mulut. Apabila dibiarkan dan tidak diatasi, maskne akan meninggalkan bekas pada kulit wajah


Kenapa maskne bisa muncul ???

1. Peradangan kulit 

2. Gesekan kulit dengan masker 

3. Penggunaan masker yang tidak tepat

4. Hawa panas yang terjebak di masker 

Bagaimana cara mengatasi maskne ???

1. Jangan malas ganti masker

Kebiasan kita yang paling sering adalah malas mengganti masker. Pasti pernah kan di suatu waktu kita menggunakan masker yang itu-itu aja tanpa pernah di ganti ataupun dicuci??? nah kebiasaan ini jangan dibiasakan lagi yaa. Mungkin karena kamu malas ganti masker ini penyebab maskne mu. 

2. Jaga kebersihan wajah

Rajin cuci muka, rajin membersihkan make up, rajin mengganti sarung bantal. Loh apa hubungannya mengganti sarung bantal dengan kebersihan wajah?? Sarung bantal itu kan media yang menempel di wajah kita selain masker. Ada banyak bakteri yang menempel di sarung bantal sewaktu tidur dan kita harus rajin mengganti sarung bantal tersebut.

3.  Make up simple 

Semenjak pandemi, wajah kita tertutup masker, Alhasil bagian wajah yang terlihat adalah mata. Sebisa mungkin kurangi pemakaian heavy make up seperti menggunakan foundation. Coba tonjolkan bagian mata terutama menggunakan pensil alis, eyeliner dan maskara. Agar bagian pipi yang tertutup masker tidak mudah meradang akibat heavy make up.

4. Asupan gizi dan nutrisi

Minum air putih yang cukup min 8 gelas sehari. Kurangi makan makanan yang berminyak agar tidak menimbulkan jerawat. Perbanyak makan sayur dan buah. Terapkan pola hidup dan pola makan yang sehat.

5. Konsultasi ke dokter kulit

Bila jerawat belum membaik, silahkan konsultasikan ke dokter spesialis kulit terdekat.

Lebih dekat dengan dr. Sonia Hanifati SpDV

Dr. Sonia Hanifati merupakan dokter spesialis kulit dan kelamin lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. dr. Sonia juga merupakan Co-Founder dari @thegoodchem serta aktif berpraktik di RS Budi Kemuliaan @rsbudikemuliaan Bamed Skincare @bamedskincare dan @dermatoven

Buat kamu yang tinggal di Ibukota dan sekitarnya, dr. Sonia Hanifati bisa jadi salah satu pilihan dokter spesialis kulit dan kelamin terbaik loh. Karena dengan semua kemampuan dan keahlian di bidangnya dr. Sonia Hanifati ini siap membantu kamu yang memiliki masalah dengan kulit dan memberikan solusi terhadap keluhan kulit wajahmu apalagi berhubungan dengan maskne


Treatment yang disediakan

1. Meresepkan obat oles maupun minum sesuai tingkat keparahan acne

2. Ekstraksi komedo

3. Chemical peeling

4. Laser NdYAG - terutama untuk bekas jerawat yang berwarna gelap

5. Laser CO2 - bekas jerawat berupa tekstur (bopeng)

6. Subsisi - bopeng yang dalam

dan masih banyak yang lainnya


More info

Profile https://linktr.ee/soniahanifati

Blog soniahanifati.id

Instagram @soniahanifati

Minggu, 14 Februari 2021

Destinasi #Liburansehat di Malaysia Bersama Malaysia Health Care

Februari 14, 2021 0

Dear mami papi onlineku


Udah setahun nih ga jalan-jalan. Semenjak pandemi ini, interaksi makin terbatas. Jangankan untuk traveling. Untuk kerja aja banyak diantara kita yang work from home atau bahkan lebih buruk "dirumahkan". Wes angel wes ckckckck

Sekarang aku mau berandai-andai dulu. Kalau pandemi ini berakhir, hal apa yang ingin aku lakukan??? Hmmmm aku butuh liburan. Aku butuh refreshing. Tapi aku ga pengen traveling di Indonesia. Yang deket-deket aja asal luar negeri. Dan destinasi luar negeri yang ingin aku kunjungin adalah Malaysia. Kenapa? Selain low budget, juga ga butuh waktu lama untuk keliling Malaysia. Eh jadi pengen throwback nih waktu ke Malaysia terakhir kali aku kemana aja.

Twin tower 
Dataran merdeka

Thean thou temple

Batu caves

Masjid jamek

Tapi btw bosen ga sih ke Malaysia destinasi yang di kunjungi itu-itu aja?? Kepikiran ga sih nyobain destinasi #liburansehat ??? Hmmmm apalagi abis masa pandemi ini kan kayanya pas banget buat medical check up. Aku juga harus sering buat cek kesehatan karena after birthing.

Nah sesekali cobain destinasi #liburansehat bersama Malaysia Health Care

About Malaysia Health Care Travel Council
Dengan slogan "Quality Care For Your Peace Of Mind" Malaysia telah menempatkan negara ke dalam destinasi #LiburanSehat sebagai salah satu negara pusat dari kesehatan dan kebugaran terbaik di Asia

Malaysia Health Care Travel Council (MHTC) adalah organisasi yang dibentuk oleh Kementerian Kesehatan Malaysia yang menaungi 69 rumah sakit swasta dari berbagai penjuru bagian Malaysia seperti di Kuala lumpur, Penang, Malaka dll. MHTC ini sebagai pusat informasi sekaligus fasilitator bagi pasien-pasien yang ingin berobat di Malaysia. Maka dari itu MHTC juga memiliki kantor perwakilan di negara tetangga seperti Indonesia, China, Myanmar dan Vietnam.

Kenapa sih harus pilih Malaysia Health Care???
1. World Class Quality ~ ada international accreditation-nya
2. Easy accessibility ~ akses yang mudah dimana kaum disabilitas pun bisa menikmati fasilitas di rumah sakit yang tergabung di Malaysia Health Care dengan mudah, aman, dan nyaman
3. Competitive Affordability ~ harganya terjangkau dan kompetitif dengan rumah sakit lain
4. Ease of Communication ~ karena Malaysia dan Indonesia tetanggan jadi masi bisa lah sikit sikit pakai bahasa melayu
5. Global Halal Club
6. Travel Haven ~ abis berobat kan bisa sekaligus jalan-jalan di luar negeri biar cepet pulih seperti sedia kala 

High quality service yang ditawarkan oleh MHTC yaitu :
1. Memberikan rekomendasi rumah sakit terbaik di Malaysia.
2. Didukung oleh tenaga medis berpengalaman dan profesional.
3. Kemudahan membuat jadwal kunjungan dokter di rumah sakit pilihan.
4. Memberikan estimasi biaya sesuai kebutuhan Anda untuk biaya perawatan dan pengobatan rumah sakit di Malaysia.
5. Memiliki layanan Malaysia Healthcare Meet and Greet Services (MGS) untuk mempermudah mendapatkan informasi

So Are You Ready #LiburanSehat With Malaysia Travel Health Care???

Malaysia bukan hanya sekedar Kuala Lumpur, lebih dari itu Malaysia memiliki ragam kebudayaan dan bangunan sejarah yang ikonik dan instagramable, bukan cuma sekedar wisata belanja ataupun wisata religi karena terdapat banyak sekali tempat ibadah dari berbagai agama yang dianut masyarakat Malaysia. Nah kalau ada waktu, tenaga, dan uang pastinya apa salahnya kalau kita coba #LiburanSehat dari Malaysia Travel Health Care ini?? 

More info
Instagram: @medtourismmy.id
Website: https://medicaltourismmalaysia.id/